Χίος, Παρασκευή 19 Ιανουαρίου

διατροφή

10 tips μαγειρικής για φοιτητές πρωτάρηδες στην κουζίνα!

17/10/2017 - 17:36

Για αρκετούς νέους που θα γίνουν φοιτητές, ήρθε η μεγάλη ώρα, η ώρα του αποχωρισμού από την πατρική εστία, το ταξίδι της ενήλικης ζωής ξεκινάει. Μια...

Πέντε τρόποι να χάσετε κιλά ενώ δεν έχετε καθόλου χρόνο

01/10/2017 - 10:38

Αν δεν έχετε χρόνο να ασχοληθείτε με τη διατροφή, τη γυμναστική ή να προετοιμάζετε καθημερινά σπιτικό φαγητό, μπορείτε να ξεκινήσετε τώρα,...

Μελέτη αθωώνει τα λιπαρά και δείχνει ότι συνδέονται με τη μακροζωία

13/09/2017 - 16:36

Ολοένα και περισσότερα ερευνητικά στοιχεία «αθωώνουν» τα λιπαρά στη διατροφή, δείχνοντας ότι όχι μόνο δεν επιβαρύνουν την υγεία, αλλά ότι αντιθέτως...

Φρέσκα φασολάκια: γιατί πρέπει να τα βάλετε στη διατροφή σας

28/08/2017 - 15:22

Αν δεν σας αρέσουν στη λαδερή τους μορφή, μπορείτε να τα προσθέσετε στις σαλάτες σας, σαν συνοδευτικό στο κρέας σας, να τα ψήσετε, να τα βράσετε, να...

Πόση βιταμίνη Α χρειαζόμαστε καθημερινά;

21/08/2017 - 16:55

H Κλινικός Διαιτολόγος, Μαριάννα Βλάχου, εξηγεί τη δράση της βιταμίνης Α και πόση χρειαζόμαστε καθημερινά. Οι βασικές δράσεις της βιταμίνης...

Μελέτη αποκαλύπτει τι ώρα πρέπει να φάτε για να αδυνατίσετε

21/07/2017 - 15:47

Λόμα Λίντα, Καλιφόρνια Διεθνής επιστημονική ομάδα υποστηρίζει ότι ο συγχρονισμός και η συχνότητα των γευμάτων παίζουν ρόλο στην...
 Ο Λάμπρος Μουλίνος λύνει απορίες για τις διατροφικές μας επιλογές, τις δίαιτες που προτιμούμε να ακολουθήσουμε και τους τρόπους άσκησης που (δεν) υιοθετούμε και γι' αυτό δεν βλέπουμε αποτέλεσμα

Δίαιτες-εξπρές, νηστεία και τι διατροφικά λάθη κάνουμε αυτή την εποχή

09/04/2017 - 15:42

Η διατροφή αποτελεί έναν από τους βασικούς παράγοντες που επηρεάζουν την καθημερινότητα των ανθρώπων. Το 50% των κύριων αιτιών που επιδρούν...
Το ζητούμενο δεν είναι απλά να χωράς στα τζιν αλλά να θέλεις να είσαι υγιής

Ισορροπημένη διατροφή με γλυκιά γεύση

23/03/2017 - 14:22

Τις λίγες φορές που κατάφερα να ακολουθήσω κάποια δίαιτα στη ζωή μου τα αποτελέσματα ήταν απογοητευτικά. Κι αυτό όχι επειδή δεν...

Ο καλύτερος συνδυασμός για να χάσετε τα περιττά κιλά

12/01/2017 - 08:23

Όποιος θέλει να αδυνατίσει ξέρει καλά πως ο καλύτερος τρόπος είναι να συνδυάζει δίαιτα και γυμναστική.Ο συνδυασμός αυτός είναι ο πιο κατάλληλος...

Βοηθάω κι εγώ με 1 ευρώ. Στείλτε sms στο 19454 και προσφέρετε δωρεάν φαγητό σε ένα παιδί

30/05/2015 - 07:37

  Αθήνα Το Ινστιτούτο Prolepsis στην προσπάθειά του να εξασφαλίσει πόρους για την επόμενη σχολική χρονιά, εξασφάλισε τον πενταψήφιο...