διατροφολόγος
Δέκα ελαφριές βραδινές λύσεις για φαγητό από την ειδικό
11/08/2018 - 11:47
Το βραδινό δεν είναι και το πιο εύκολο γεύμα της ημέρας, καθώς πολλές φορές πεινάμε, αλλά δεν πρέπει να φάμε βαριά, καθώς σε λίγη ώρα θα πρέπει να...
Αντιηλιακή διατροφή: ποιες τροφές μας προστατεύουν από τον ήλιο;
29/06/2018 - 15:56
Τώρα το καλοκαίρι, η έκθεση όλων μας στον ήλιο είναι αυξημένη, είτε συνειδητά είτε όχι. Πολλοί από εμάς επιθυμούν να αποκτήσουν το σοκολατένιο...
Πέντε τρόποι να χάσετε κιλά ενώ δεν έχετε καθόλου χρόνο
01/10/2017 - 10:38
Αν δεν έχετε χρόνο να ασχοληθείτε με τη διατροφή, τη γυμναστική ή να προετοιμάζετε καθημερινά σπιτικό φαγητό, μπορείτε να ξεκινήσετε τώρα,...
Βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αμινοξέα: η σημασία τους για υγιή μαλλιά
24/08/2017 - 15:11
Τα μαλλιά μας είναι το δυνατό μας σημείο, χειμώνα-καλοκαίρι. Κι ευτυχώς, υπάρχουν τροφές που μπορούν να τα δυναμώσουν και να τα κάνουν πιο όμορφα....































