Νέα μελέτη υπογραμμίζει τους σημαντικούς λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να...
Δρόμος ή διάδρομος; Αν ρωτήσεις έναν δρομέα τι προτιμά, το πιθανότερο είναι να...
Βρήκατε την παραλία που θα περάσετε τις επόμενες ώρες της ημέρας, στήσατε...
Οι προβολές ή, αγγλιστί, lunges είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις για τη...
Την προηγούμενη εβδομάδα βιώσαμε το πρώτο φετινό δυνατό κύμα καύσωνα. Θυμάμαι...
Απέχουμε λίγες μόνο ημέρες από την πρεμιέρα της ταινίας «Barbie»...
Με τόσους πολλούς διαθέσιμους τρόπους που υπάρχουν για τη δόμηση μιας προπόνηση...
Το TikTok επανέφερε μια από τις πιο viral ασκήσεις γυμναστικής της περσινής...
Από τις αγαπημένες ασχολίες όλων μας νομίζω όταν ήμασταν μικροί ήταν οι βόλτες...
Η yoga, είναι πολλά παραπάνω από μια άσκηση, είναι μια μορφή διαλογισμού η...
Τα αθλήματα που «καίνε» τις περισσότερες θερμίδες, δεν είναι απαραίτητα αυτά...
Η γυμναστική στο γυμναστήριο, το τρέξιμο και το περπάτημα δεν είναι από τις πιο...