Χίος, Σάββατο 20 Απριλίου

Φυσική Κατάσταση

21/01/19
ανεβοκατέβασμα σκαλιών
Λίγα λεπτά ανέβασμα με τις σκάλες καθημερινά μπορεί να βελτιώσει την...
17/01/19
κούραση
Πολλές φορές θεωρούμε φυσιολογικό να αισθανόμαστε λίγο πόνο στους μυς μας και...
15/01/19
τρέξιμο
Αν ένας άνθρωπος της μέσης ή τρίτης ηλικίας αντικαταστήσει 30 λεπτά καθισιού με...
10/01/19
γυμναστική
Η άσκηση είναι αναμφισβήτητα ωφέλιμη! Τα οφέλη της είναι πολλά και γνωστά σε...
24/12/18
εποχική κατάθλιψη
Η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί κάθε εποχή του χρόνου, όμως ο...
13/12/18
Προληπτικές εξετάσεις
Της Ανθής Αγγελοπούλου Ο προληπτικός έλεγχος απασχολεί τα...
25/08/18
Μικρές λύσεις ώστε αυτή τη φορά η σχέση με την γυμναστική να κρατήσει,...
09/08/18
Γυμναστική
Οι άνθρωποι που ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση, έχουν γενικά καλύτερη...
29/06/18
Πεζοπορία
Ένα 5ετές συμβουλευτικό πρόγραμμα για τον υγιεινό τρόπο ζωής σε ενήλικες άνδρες...
26/06/18
Αεροσυνοδός
Το προσωπικό καμπίνας στα αεροπλάνα αντιμετωπίζει αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης...
25/01/18
Η μελέτη εκτιμά ότι ο κίνδυνος από το ένα τσιγάρο ημερησίως είναι μεγαλύτερος...
04/01/18
Και η διάθεση έχει τη γυμναστική της
Σε τι κατάσταση βρίσκεστε; Μήπως τσακωθήκατε με τον σύντροφό σας; Νιώθετε...