Κιλά

6 τρόποι για να χάσετε παραπανίσια κιλά χωρίς δίαιτα

19/05/2021 - 15:08

Με τον ερχομό του Ιούνη, (που είναι πιο κοντά από τι νομίζετε) το καλοκαίρι θα είναι και επίσημα εδώ. Ωστόσο εμείς σαν γνήσιοι Κύπριοι, αρχίσαμε τα...

Περισσότερα

Έρευνα: Το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού πήρε βάρος κατά τη διάρκεια της πανδημίας

23/01/2021 - 00:00

Σχεδόν το ένα τρίτο των ανθρώπων παγκοσμίως πήραν βάρος κατά τη διάρκεια πανδημίας, παρά την επίγνωση των επιπτώσεων που έχει η σχέση μεταξύ...

Περισσότερα

Φάτε τις γιορτές χωρίς να παχύνετε!

30/12/2020 - 17:44

Τις γιορτές είμαστε κυριολεκτικά περικυκλωμένοι από διάφορα εδέσματα, λιχουδιές και γευστικούς πειρασμούς. Η δοκιμασία είναι πιό δύσκολη τώρα με την...

Περισσότερα

5 tips για να μην πάρετε κιλά στην καραντίνα!

17/11/2020 - 18:18

Και μετά από μερικούς μήνες ελευθερίας, αναγκαστική επιστροφή στο σπίτι και την καραντίνα, λόγω της πανδημίας που επανήλθε επιθετική. Με τον...

Περισσότερα

Κάψτε θερμίδες χωρίς γυμναστική-9 tips

06/10/2020 - 02:48

Δεν είμαι fan της άσκησης, του γυμναστηρίου, πως μπορώ να χάσω κιλά; Κρίσιμη ερώτηση για την κατηγορία, που δεν τρελαίνονται με την γυμναστική και θα...

Περισσότερα

Ο βαρύτερος παλαιστής στην ιστορία του Σούμο προειδοποιεί τους αθλητές: «Προσέξτε τη διατροφή σας»

27/06/2020 - 02:31

Ο Ōrora έφτασε τα 292 κιλά προτού συνταξιοδοτηθεί. Σήμερα, προειδοποιεί τους ενεργούς παλαιστές Σούμο να προσέχουν την υγεία τους, μετά τον πρόσφατο...

Περισσότερα

Κιλά της καραντίνας: 10 tips για να φύγουν γρήγορα

17/05/2020 - 01:40

Η καραντίνα έφυγε, αλλά τα κιλά της έμειναν και δεν χρειάζεται ούτε καν να επιβεβαιωθεί αυτό από την ζυγαριά. Το περιμέναμε άλλωστε, αφού είχαμε...

Περισσότερα

Χριστουγεννιάτικες διατροφικές ατασθαλίες: Έτσι θα επανέλθετε στα κιλά σας

10/01/2020 - 21:33

Οι γιορτές για πολλούς σηματοδοτούνται από υπερκατανάλωση φαγητών, ποτών και γλυκών. Όμως, με το τέλος των γιορτών, οι ...μαύρες σκέψεις αρχίζουν να...

Περισσότερα

μπρόκολο, μεζούρα, ζυγαριά, πιάτο, μαχαιροπίρουνα

Έξι τροφές που μπορείτε να τρώτε απεριόριστα χωρίς να παίρνετε γραμμάριο

18/03/2019 - 15:28

Όλοι θα θέλαμε να τρώμε απεριόριστα και να μην παίρνουμε ούτε ένα κιλό. Αυτό, όμως, δεν γίνεται. Ή μήπως γίνεται; Κάτι τέτοιο δεν αφορά, φυσικά, όλες...

Περισσότερα