Χίος, Πέμπτη 24 Ιανουαρίου

Χριστουγεννιάτικες βουτιές στο Κολυμβητήριο

Δείτε τις Φωτογραφίες
Τετ, 19/12/2018 - 23:45

Αγόρια και κορίτσια από τεσσάρων μέχρι οκτώ χρονών παρουσίασαν τις κολυμβητικές τους ικανότητες και τις προόδους τους στο ''ελεύθερο'' και στο ''ύπτιο'' σε μια Χριστουγενιάτικη-Επιδειξή-Γιορτή στο Ιωνικό Κολυμβητήριο Χίου, που πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 19 Δεκεμβρίου 2018 στις 4 μ.μ.

Μετά την ολοκλήρωση των κολυμβητικών επιδείξεων και των αγώνων ακολούθησε πάρτυ με φωτογράφηση, βραβεύσεις, μουσική-χορό, μεζεδάκια χυμούς και σνακς για μικρούς και μεγάλους.

                 Την εκδήλωση διοργάνωσαν o ΝΟΧ, η ΠΕΚΕΒ, ο Αθλητικός Όμιλος Αιγαίου (κολύμβηση-ιστιοπλο'ίά ανοικτής θαλάσσης) και το Chios Swimming Aqua Games.

Η χαρά και ο ενθουσιασμός των μικρών αθλητών (που είναι όλοι γεννηθέντες από το 2010 έως το 2014) αλλά και η υπερηφάνεια και το κέφι γονέων και Γυμναστών ήταν φανερή στα πρόσωπα και στις σύντομες ζωηρές δηλώσεις μικρών και μεγάλων, όπως θα φανεί άλλωστε σε σχετικό ρεπορτάζ στην ΑΛΗΘΕΙΑ ΤV. Εκτενέστερα για την eκδήλωση και τη dιοργάνωση μίλησε ο Γυμναστής του ΝΟΘ Βασίλης Κοκκαλιάς.

                 Τα παιδιά προπονούνται και κολυμπούν σχεδόν κάθε μέρα με πολλαπλά ωφέλη για την υγεία και τη σωματική και πνευματική τους ανάπτυξη. ''Ο Χιώτης με τη θάλασσα ποτέ δε θα χωρίσει κι' είναι γνωστό πως κολυμπά πρωτού να περπατήσει''... λέει ο λαϊκός βάρδος...και είναι πασίγνωστο ότι η Χίος έχει μακρά και ένδοξη παράδοση στην κολύμβηση και στο Πόλο.     

                 Με το θερμόμετρο έξω να δείχνει χαμηλά...το πολύ οκτώ βαθμούς άνω του μηδενός... οι μικρές δεινές κολυμβήτριες και οι μικροί ζωηροί κολυμβητές, έκαναν τις βουτιές τους στη θερμαινόμενη πισίνα και συναγωνίστηκαν με ταχύτητα και κέφι στις κολυμβητικές διαδρομές, που τους τοποθέτησαν οι προπονητές τους, αποδεικνύοντας την ενεργητικότητα και το θάρρος τους, που προοιωνίζουν μια νέα γενιά σπουδαίων κολυμβητών. 

Σχετικά Άρθρα

Τετ, 23/01/2019 - 16:33

Το Σάββατο 19-01-2019 και ώρα 17:20 διεξήχθη μια άκρως ενδιαφέρουσα διάλεξη στην αίθουσα συνεδριάσεων του Περιφερειακού Συμβουλίου. Περίπου ογδόντα (80) άτομα παρακολούθησαν με ενδιαφέρον και προσήλωση τα όσα είπε και ανέλυσε με έναν πραγματικά ιδιαίτερο επικοινωνιακό τρόπο, ο Νίκος Δημητριάδης, ένας από τους κορυφαίους Εργοφυσιολόγους της χώρας μας και ιδιοκτήτης του αθλητικού Κέντρου Εργοφυσιολογίας “ MyAthlete”.

Αρχικά, έγινε μια πολύ ενδιαφέρουσα αναφορά-ομιλία από τον Παναγιώτη Κεραμιδά, εκπαιδευτή σκύλων, όπου ανέλυσε την περίπτωση εκείνη που κάποιος αθλητής (δρομέας, πεζός ή ποδηλάτης) βρεθεί αντιμέτωπος με σκύλο ή αγέλη σκύλων κατά τη διάρκεια της άσκησης στην ύπαιθρο. Η ουσία του συγκεκριμένου θέματος κατέληξε συμπερασματικά , στο κατά πόσο ψύχραιμος παραμένει ο αθλητής και τι πιθανές ενέργειες μπορεί να κάνει ώστε να αποτρέψει τη «μάχη» με ένα σκύλο. Στη συνέχεια, ανέλαβε δράση ο Νίκος Δημητριάδης, μαγνητίζοντας το κοινό από το πρώτο ως το τελευταίο λεπτό, σε μια ομιλία που κράτησε περίπου τρεις ώρες! Αναφέρθηκε σε πλήθος μεταβλητών και βασικές ορολογίες της εργομέτρησης και τα οφέλη που μπορεί να αποκομίσει ο αθλητής και ο προπονητής του.

Ανέλυσε διεξοδικά την έννοια του «αναερόβιου κατωφλιού», γιατί έχει σημασία να βελτιώνεται, αναφέρθηκε στο διαχωρισμό της αερόβιας και αναερόβιας ικανότητας, ανέλυσε διεξοδικά το τι είναι VO2max με χαρακτηριστικά παραδείγματα αθλητών. Έπεισε το κοινό για την ανάγκη της ποικιλίας στην προπόνηση, αναφέροντας όλους τους τύπους προπονήσεων (διαλλειματική, τέμπο, long run, ανηφόρες,farlek,σπριντ κ.λ.π.) και πως αυτές οι εναλλακτικές προπονήσεις προσφέρουν τις απαραίτητες προσαρμογές (μυϊκές και αερόβιες/αναερόβιες) και τη σχέση τους με την έκκριση γαλακτικού οξέος.

Μεγάλη έμφαση δόθηκε στην ανάλυση της έννοιας της «δρομικής οικονομίας» και πως αυτή επιτυγχάνεται! Διεξοδικά αναπτύχθηκε η έννοια της μέγιστης καρδιακής συχνότητας και πόσο σημασία ή όχι παίζει στην άσκηση ή σαν μια στατιστική έννοια που καθορίζει την ποιότητα της προπόνησης! Οι ερωτήσεις του κοινού πάμπολλες και με πολύ ποιοτικό τρόπο διατυπωμένες, μιας και το κοινό απαρτιζόταν από γυμναστές, έμπειρους δρομείς,αθλητές στίβου, ποδηλάτες και φυσικά τα μέλη του Συλλόγου.

Απαντήθηκαν όλες οι ερωτήσεις και έμειναν όλοι ικανοποιημένοι και διψασμένοι για το πότε θα διεξαχθούν οι εργομετρήσεις σε ατομικό επίπεδο. Το κοινό πείστηκε και ενθουσιάστηκε για την ανάγκη καταγραφής και παρακολούθησης της ατομικής φυσικής κατάστασης και κατανόησε την ανάγκη σωστού τρόπου καθοδήγησης μέσα από τη διαδικασία μιας εργομέτρησης, ως χρήσιμο εργαλείο τόσο για τον ίδιο τον αθλητή όσο και για τον προπονητή! Ραντεβού λοιπόν, σε ένα μήνα περίπου, μόλις βρεθούν οι ημερομηνίες για την πρώτη στο νησί μας εργομέτρηση τέτοιου επιπέδου!