Οσπρια

Τα… όσπρια

02/04/2021 - 10:57

H αλήθεια είναι ότι δεν νηστεύουμε, αλλά δυο φορές τη βδομάδα που έχουμε στο τραπέζι μας όσπρια, το χαίρομαι και το ευχαριστιέμαι ιδιαίτερα. Τετάρτη...

Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για το 2021;

24/02/2021 - 15:42

Για μια ακόμη φορά, η μεσογειακή διατροφή κατακτά την κορυφή με τους καλύτερους τρόπους διατροφής, σύμφωνα με τους διαιτολόγους και τους γιατρούς,...

Πώς να επιλέγετε τα όσπρια

10/02/2021 - 16:11

Αν υπάρχει ένα πράγμα που μπορείτε να αλλάξετε στη διατροφή σας και να μειώσετε τον προϋπολογισμό σας ενώ ταυτόχρονα κάνετε καλό στην υγεία και το ...
epipedi_koilia

Στεγνή κοιλιά σε 2 εβδομάδες μετά την καραντίνα

21/05/2020 - 01:22

Με την καραντίνα πολλά άτομα απέκτησαν το κλασικό τοπικό πάχος στην κοιλιά, γνωστό και ως «η κοιλίτσα που δεν φεύγει με τίποτα», επειδή δεν υποχωρεί...
ρόδι

Τρεις υγιεινές και τυχερές τροφές για την Πρωτοχρονιά

27/12/2019 - 16:16

Κάποιες τροφές θεωρούντα πιο τυχερές από άλλες σύμφωνα με έθιμα και παραδόσεις λαών. Εμείς επιλέγουμε τρεις που εκτός από τυχερές είναι και υγιεινές...

Τα φασόλια ικανοποιούν καλύτερα την πείνα από το κρέας

12/12/2019 - 21:03

Κι όμως! Όσο κι αν πιστεύετε το αντίθετο, οι έρευνες δείχνουν ότι τα όσπρια είναι πιο χορταστικά. Τα φασόλια, ο αρακάς, οι φακές και τα υπόλοιπα ...

Ρεβίθια λεμονάτα με μπέικον

19/11/2019 - 07:59

Εύκολο  / Προετοιμασία: 5΄, Αναμονή: 1 βράδυ, Μαγείρεμα: 2 ώρες + 30΄ Υλικά (για 4 μερίδες...
σούπερ μάρκετ, τρόφιμα

Τέσσερις συμβουλές για οικονομική, αλλά υγιεινή διατροφή

25/09/2019 - 17:35

Θέλετε να συμμαζέψετε λίγο τα μηνιαία έξοδα; Ξεκινήστε από τα ψώνια του σούπερ μάρκετ και τη διατροφή σας. Αυτό φυσικά δεν σημαίνει να τρώτε λιγότερο...

Ευρώπη: Κρίση και παιδεία επηρεάζουν τη Μεσογειακή διατροφή

04/08/2017 - 16:33

Σύμφωνα με νέα μελέτη, η μεσογειακή διατροφή μπορεί να θεωρείται ωφέλιμη για την υγεία και να συμβάλλει στη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου,...

Διανέμονται όσπρια στο Γηροκομείο και φορείς

04/04/2017 - 16:21

Δεν ξέρουμε πόσο δημοφιλή είναι τα όσπρια, αλλά επειδή γρήγορα θα... γίνουν, ο Αντιδήμαρχος Πρόνοιας του Δήμου Χίου, Γιώργος Παπαδόπουλος, ενημερώνει...