στρες

7 λόγοι που νιώθετε κουρασμένοι στην καραντίνα και πώς να το διορθώσετε

18/02/2021 - 15:55

Με τα δεδομένα της νέας καθημερινότητας και τους αρκετά πιο αργούς ρυθμούς, είμαστε πολύ λιγότερο δραστήριοι, ωστόσο αισθανόμαστε το αίσθημα της...

Το στρες της πανδημίας προκαλεί έξαρση της ψωρίασης - Ο ρόλος του σωματικού βάρους

15/11/2020 - 22:37

Έξαρση της ψωρίασης σε χρόνιους ασθενείς, αλλά και καινούργιες διαγνώσεις και μάλιστα σε νεαρότερες ηλικίες, προκαλεί το στρες της πανδημίας. Ωστόσο...
lonineless_covid_19

Η μοναξιά και η πείνα αφήνουν στον εγκέφαλο παρόμοιο νευρωνικό αποτύπωμα!

11/04/2020 - 04:15

Η μοναξιά που μπορεί να αισθανόμαστε αν καθόμαστε μόνοι στο σπίτι εν μέσω των μέτρων κοινωνικής απομόνωσης, εκλαμβάνεται από τον...
sleep_stress_art

6 τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε αν έχετε άγχος

08/04/2020 - 05:10

Αν το στρες που νιώθετε αυτή την περίοδο σας εμποδίζει από το να κοιμηθείτε καλά, είναι απόλυτα λογικό. Ο υποχρεωτικός εγκλεισμός στο σπίτι και μία...
happy_home_people

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα: 6 συμβουλές για όσο βρίσκεστε στο σπίτι

04/04/2020 - 06:59

Παρότι κυκλοφορούν αρκετοί μύθοι σχετικά με τροφές που υποτίθεται πως προστατεύουν από τον Covid-19, η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει κάποια...
yoga_in_paris

Με online yoga αντιμετωπίζουν το στρες της καραντίνας οι Παριζιάνοι

02/04/2020 - 04:25

Στην online yoga έχουν στραφεί οι Παριζιάνοι, προκειμένου να ξεπεράσουν το άγχος των περιορισμών και το στρες της ζωής σε ...
To άγχος των Χριστουγέννων

Γιατί οι διακοπές είναι αγχωτικές για τον εγκέφαλο και το σώμα;

26/12/2019 - 19:35

Χριστούγεννα! Αν και όλοι αγαπάμε τις στιγμές με φίλους, οικογένεια, αγαπημένα πρόσωπα δεν παύει να είναι μία περίοδος που δημιουργεί έντονο άγχος...

Eρευνα: Τα 10 επαγγέλματα που λιώνουν στο άγχος και τα 10 πιο... χαλαρά

16/10/2019 - 07:59

Το άγχος είναι ύπουλος εχθρός της υγείας. Αυτή η καθημερινή πίεση που προκύπτει από διάφορες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσει τσουνάμι προβλημάτων....
γράψιμο

H καθημερινή συνήθεια που θα σε σώσει -Μειώνει το άγχος και ενισχύει το ανοσοποιητικό

27/08/2019 - 15:22

Το άγχος, μπορεί από υγιές και δημιουργικό να γίνει καταστροφικό και δυσλειτουργικό. Το άγχος δεν κάνει διακρίσεις και μας επηρεάζει όλες ανεξαρτήτως...
εγκυμοσύνη, γονείς

Έρευνα: Η ψυχολογία του πατέρα στην εγκυμοσύνη καθορίζει τη συμπεριφορά του παιδιού

07/08/2019 - 13:35

Ένας πατέρας που είναι αγχωμένος στην διάρκεια της εγκυμοσύνης της μητέρας είναι πιθανότερο να έχει παιδιά με συναισθηματικά και συμπεριφορικά...
στρες

101 τρόποι να αντιμετωπίσετε το στρες

27/07/2019 - 16:26

Το στρες, το άγχος, είναι μια σύγχρονη μάστιγα το οποίο μπορεί να αντιμετωπιστεί αν κάποιος προσπαθήσει.  Και αυτό προσπάθησε να διδάξει σε μαθητές...
σνακ στη δουλειά

Γιατί πεινάς συνέχεια ενώ μόλις έφαγες -Οι 8 λόγοι που αποκαλύπτουν ειδικοί

08/07/2019 - 16:12

Είναι γεγονός ότι το φθινόπωρο πεινάμε περισσότερο, επειδή η θερμοκρασία μειώνεται και η όρεξη για φαγητό μεγαλώνει.  Ωστόσο, και τους καλοκαιρινούς...