Με online yoga αντιμετωπίζουν το στρες της καραντίνας οι Παριζιάνοι

Πέμ, 02/04/2020 - 04:20
yoga_in_paris

Στην online yoga έχουν στραφεί οι Παριζιάνοι, προκειμένου να ξεπεράσουν το άγχος των περιορισμών και το στρες της ζωής σε καραντίνα, καθώς η επιδημία του νέου κορωνοϊού εξαπλώνεται στην Ευρώπη.

Ο πρόεδρος της Γαλλίας έδωσε εντολή στους πολίτες της χώρας να μείνουν στα σπίτια τους για να πολεμήσουν την πανδημία.

Τα yoga studios είναι μεταξύ των καταστημάτων που έκλεισαν υποχρεωτικά.

«Πρέπει να συνεχίσουμε να κινούμαστε» είπε η Ναντέζ Λανβίν, η υπεύθυνη του στούντιο Yoga&Co.

Η Λανβίν δίδαξε για πρώτη φορά yoga μέσω του διαδικτύου την προηγούμενη εβδομάδα, ανταποκρινόμενη στις συνθήκες που δημιουργεί η κρίση.

Η yoga θεωρείται ότι προσφέρει καλύτερο ύπνο, χαμηλότερη πίεση και βελτιώνει την ευελιξία.

«Διανύουμε μια περίοδο που προκαλεί άγχος» είπε η Λανβίν.

«Όταν δεν υπάρχει βοήθεια από έξω, μπορούμε να αναλάβουμε εμείς».