Project Happiness: Aνακούφιση πόνων αυχένα-πλάτης με μέθοδο PILATES από τη Σέβη Κωστοπούλη

Τετ, 10/02/2021 - 13:35

project_happiness_anakoyfisi_ponon_ayhena-platis_me_methodo_pilates_apo_ti_sevi_kostopoyli

Η μέθοδος pilates στην οποία μας εισήγαγε σε προηγούμενο επεισόδιό μας η Σέβη Κωστοπούλη, μπορεί να φανεί αποτελεσματική και στην ανακούφιση των πόνων του αυχένα και της πλάτης από τους οποίους πάσχουν πολλοί τη σύγχρονη εποχή. Δείτε σε αυτό το βίντεο εύκολες ασκήσεις που μπορεί ο καθένας μας να κάνει είτε στο σπίτι είτε στο… γραφείο.

 

Πρόσφατα βίντεο

Σχετικά βίντεο