18°2 BF

απώλεια βάρους

Παρουσιάστηκε το βιβλίο του Βασίλειου Κατσίλα για τη διατροφή

27/04/2025 - 01:01

Το απόγευμα της Παρασκευής 25 Απριλίου, το Book Cafe του βιβλιοπωλείου "Πυξίδα" φιλοξένησε την παρουσίαση του βιβλίου "F@ck the diet" του Διαιτολόγου...
Περισσότερα

"F@ck the diet": Μια ριζοσπαστική προσέγγιση στη διατροφή

25/04/2025 - 22:58

Το απόγευμα της Παρασκευής 25 Απριλίου, στις 18:30, το Book Cafe του βιβλιοπωλείου "Πυξίδα" φιλοξένησε την παρουσίαση του βιβλίου...
Περισσότερα

19 προτάσεις για δείπνα πλούσια σε πρωτεΐνη για εύκολη και γρήγορη απώλεια βάρους

14/08/2024 - 07:56

Η ειδικός στη βιοχημεία και τη διατροφή, Leticia Carrera, ενθαρρύνει πολλούς από τους πελάτες της να τρώνε γεύματα πλούσια σε ...
Περισσότερα

Απώλεια βάρους: Δέκα λόγοι που δεν χάνεις κιλά ενώ τα κάνεις όλα σωστά

22/03/2023 - 08:35

Γυμνάζεσαι, προσέχεις τη διατροφή σου, το νούμερο, ωστόσο, στη ζυγαριά είναι κολλημένο και δεν λέει να κατέβει με τίποτα. Τι μπορεί να φταίει; Οι...
Περισσότερα

Ποια διατροφή είναι πιο αποτελεσματική στην απώλεια βάρους;

22/06/2021 - 16:21

Το ζήτημα που μας «καίει» αυτό το διάστημα είναι πώς θα χάσουμε τα κιλά της καραντίνας, τόσο της πρώτης, όσο και της δεύτερης. Ποια διατροφή, όμως,...
Περισσότερα

Απώλεια βάρους με περπάτημα: Πώς θα το πετύχετε

17/06/2021 - 14:05

Ενώ η επιστήμη έχει αποδείξει πως το περπάτημα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, πολλοί τείνουν να το υποτιμούν, δίνοντας έμφαση σε πιο έντονες...
Περισσότερα

6 τρόποι για να χάσετε παραπανίσια κιλά χωρίς δίαιτα

19/05/2021 - 15:08

Με τον ερχομό του Ιούνη, (που είναι πιο κοντά από τι νομίζετε) το καλοκαίρι θα είναι και επίσημα εδώ. Ωστόσο εμείς σαν γνήσιοι Κύπριοι, αρχίσαμε τα...
Περισσότερα

Ο Τζορτζ Κλούνεϊ έχασε 12 κιλά για τη νέα ταινία του και μπήκε στο νοσοκομείο

11/12/2020 - 02:11

Ο Τζόρτζ Κλούνεϊ αποκάλυψε πως μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο με φρικτούς πόνους στο στομάχι μετά την απώλεια περίπου 12 κιλών για την τελευταία ταινία...
Περισσότερα

Καφεΐνη για απώλεια λίπους: Μύθος ή αλήθεια;

09/11/2020 - 17:03

Βοηθάει ο καφές στην απώλεια βάρους ή πρόκειται για έναν ακόμα μύθο, εξαιτίας του άγχους για την αντιμετώπιση των παραπανήσιων κιλών; Την απάντηση...
Περισσότερα

Χάστε λίπος τρώγοντας περισσότερο!

20/09/2020 - 03:41

Προσπαθείτε να χάσετε λίπος, αλλά δεν μπορείτε να μειώσετε περισσότερο τις θερμίδες σας; Τότε είναι καιρός να αναζητήσετε μια άλλη λύση. Ο *Άκης από...
Περισσότερα
trofi

Πόσες φορές πρέπει να τρώμε τη μέρα για απώλεια βάρους

17/07/2020 - 21:42

«Αν θέλετε να χάσετε βάρος θα πρέπει να καθιερώσετε μεγάλο αριθμό γευμάτων», είναι η κυρίαρχη άποψη.  Ισχύει ομως αυτό; Και ποιά είναι η σχέση του...
Περισσότερα
watermelons

Ποιό είναι το ιδανικό φρούτο για την απώλεια λίπους από την κοιλιά

30/06/2020 - 03:30

Είναι ευρέως γνωστό ότι η κατανάλωση φρούτων συνδέεται με την απώλεια βάρους κι αυτό γιατί αφαιρούν περισσότερες θερμίδες από ό,τι δίνουν.  Τα φρούτα...
Περισσότερα