Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Πώς επηρεάζει η ηλικία το βάρος μας;
05/02/2020 - 18:25
Νιώθετε πως όσο μεγαλώνετε χάνετε και πιο δύσκολα κιλά; Ισχύει, αλλά γνωρίζετε γιατί συμβαίνει αυτό και ποιοι παράγοντες ευθύνονται; Η Κλινικός...
Άσκηση και ενυδάτωση: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
23/01/2020 - 22:28
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Φωτεινή Νίκα, διαφωτίζει όλους μας, αλλά κυρίως όσους γυμνάζονται, για τη σωστή ενυδάτωση.
Η ενυδάτωση είναι κάτι που...
Πώς να διαλέξετε τα καλύτερα δημητριακά πρωινού;
30/10/2019 - 19:59
Τα δημητριακά με γάλα είναι το αγαπημένο πρωινό μεγάλων και παιδιών, χωρίς αυτό όμως να σημαίνει απαραίτητα ότι είναι και το πιο υγιεινό, αφού τα...