φρούτα

Αυτό είναι το μυστικό για να μη σαπίζουν τα φρούτα και τα λαχανικά στο ψυγείο

08/06/2023 - 07:38

Ψηλά και χαμηλά είναι οι δύο βασικές λέξεις που θα σε σώσουν από το να πετάξεις τα σάπια προϊόντα που αποθηκεύεις στο συρτάρι με τα τρόφιμα. Αν...

Περισσότερα

Έρευνα: Ποια φρούτα να τρώτε για να μην χάσετε τη μνήμη σας

31/05/2023 - 08:01

Η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται...

Περισσότερα

To «Dirty Dozen» του 2023: Αυτά τα φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα

31/03/2023 - 08:36

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι τα τρόφιμα με υψηλά λιπαρά, τα επεξεργασμένα και εκείνα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι ανθυγιεινά....

Περισσότερα

Πώς μπορείτε να κερδίσετε 13 χρόνια ζωής; Επιστήμονες λένε «είναι απλό»

12/02/2022 - 23:59

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα στοιχεία μίας νέας επιστημονικής μελέτης, η οποία δίνει απαντήσεις στην ερώτηση πώς...

Περισσότερα

Διανομή τροφίμων από την ΠΕΣΑΕΝ σε Γηροκομείο και Φυλακές

14/01/2022 - 11:13

Ο Παγχιακός Εκπολιτιστικός Σύλλογος Αξιωματικών Εμπορικού Ναυτικού ανέλαβε την πρωτοβουλία, για άλλη μια φορά, στις δύσκολες ημέρες τις πανδημίας που...

Περισσότερα

Πόση ζάχαρη περιέχουν τα αγαπημένα μας φρούτα;

10/06/2021 - 11:05

Στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, καλό είναι να γνωρίζετε την ποσότητα σακχάρων που καταναλώνετε καθημερινά, έτσι ώστε να μειώνετε τη ζάχαρη από...

Περισσότερα

Τα φρούτα που πρέπει να έχεις στη λίστα σου αν θες να ενδυναμώσεις τα μαλλιά σου

08/04/2021 - 16:11

Κάθε φορά που θα κοιτάξεις προϊόντα μαλλιών, στο super market, κάποιο κατάστημα καλλυντικών ή online, πιθανότατα θα δεις την πληθώρα ετικετών...

Περισσότερα

Ποιο φρούτο είσαι;

01/02/2021 - 00:00

Τα φρούτα είναι σημαντικές πηγές πρωτεϊνών και υδατανθράκων απαραίτητες για να λειτουργήσει σωστά και να είναι υγιής το ανθρώπινο...

Περισσότερα

Αυτά είναι τα 7 top φρούτα για απώλεια λίπους!

30/11/2020 - 00:34

Όλοι γνωρίζουν ότι τα φρούτα κάνουν καλό στον οργανισμό. Μεταξύ των θετικών που προσφέρουν είναι η συμβολή στην απώλεια λίπους. Γιατί απλά αφαιρούν...

Περισσότερα