Τα οφέλη της πρωινής γυμναστικής
* Αδυνατίζει
Αν έχετε ξεκινήσει γυμναστική...
Ηγυμναστική αποτελεί (ή τουλάχιστον θα έπρεπε να αποτελεί) ένα βασικό στοιχείο...
Στον 21ο αιώνα η καλή φυσική κατάσταση, είναι απαραίτητο συστατικό για την...
Όταν εξετάζετε την φυσική κατάσταση πρέπει να θυμάστε ότι είναι κάτι παραπάνω...
Η γιορτινή περίοδος συχνά μας αφήνει ως «ανάμνηση» 2-3 περιττά κιλά. Μήπως...
Στο υψηλότερο επίπεδό του έφτασε το 2016, από τότε που άρχισαν να διατηρούνται...
Πτωτική τάση καταγράφεται στην Ελλάδα τα τελευταία έτη στα κρούσματα νέων...
Οι μύγες είναι λιγότερο αθώες από ό,τι ήδη υποπτευόσασταν. Μια νέα...
Η κατανάλωση καφέ σχετίζεται με την μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρδιακής...
Μας αρέσει όταν κάνουμε διάδρομο στο γυμναστήριο να κολλάμε το βλέμμα στην...
Σπάνια καταναλώνονται σκέτα και το φυσικό χυμό τους, λίγοι μπορούν να τον...
Οι άνθρωποι που πίνουν πολύ αλκοόλ και καπνίζουν, επίσης, εμφανίζουν στην όψη...