Το ομαδικό πρόγραμμα body power από τη Γλυκερία Πετράκη του γυμναστηρίου Ηρακλής

Πώς μπορώ να κάνω γυμναστική και να δυναμώσω ταυτόχρονα όλο το σώμα μου; Υπάρχει ομαδικό πρόγραμμα για κάτι τέτοιο; Η Γλυκερία Πετράκη από το γυμναστήριο Ηρακλής μας έχει την απάντηση.