Τετ, 27/11/2019 - 10:51
Οι πόνοι στη μέση ταλαιπωρούν πάρα πολλούς ανθρώπους, συνέπεια του σύγχρονου τρόπου ζωής. Ο Ξενοφών Κουτσουλιάς, από το Hercules Athletic & Fitness Center μας δείχνει 5 απλές ασκήσεις pilates με τις οποίες και γυμναζόμαστε και ανακουφίζουμε τη συγκεκριμένη περιοχή του σώματος που μας πονά.
