Project Happiness: Ενίσχυση αυτοεκτίμησης μέσω ψυχοθεραπείας από τη Φωτεινή Ελβίσα Φρροκάι

Η αυτοεκτίμηση, η ίδια η αξία του ανθρώπου, που δεν κρίνεται από το πόσες δυνατότητες έχει, αλλά από το κατά πόσον αξιοποιεί τις πολλές ή λίγες δυνατότητες που διαθέτει, είναι πολύ σημαντική για την ψυχολογική υγεία μας. Γι’ αυτό και άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση έχουν πολλά δυσάρεστα συναισθήματα, που μέσω της ψυχοθεραπείας, όπως μας εξηγεί η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Φωτεινή – Ελβίσα Φρροκάι, μπορούν αποτελεσματικά να αντιμετωπίσουν.