16°C3 BF

Άγχος

Ανοσοποιητικό σε... κρίση: Παράγοντες που το επηρεάζουν & tips προστασίας

Ανοσοποιητικό σε... κρίση: Παράγοντες που το επηρεάζουν & tips προστασίας

20/11/2025 - 16:04

Το ανοσοποιητικό μας είναι ο φύλακας του οργανισμού μας. Είναι το σύστημα αυτό που δίνει μάχη κάθε μέρα για να μας προστατεύει από ιούς, βακτήρια και...
Περισσότερα
Δωρεάν ψυχο-εκπαιδευτικό σεμινάριο από το Μαζί για το Παιδί για γονείς από Έβρο, Δωδεκάνησα και νησιά Β. Αιγαίου

Άγχος, Αναγνώριση & Διαχείριση

19/05/2025 - 13:04

Το Συμβουλευτικό Κέντρο του Μαζί για το Παιδί διοργανώνει δωρεάν διαδικτυακό ψυχο-εκπαιδευτικό σεμινάριο για γονείς κατοίκους του Έβρου, των...
Περισσότερα

Νέα συσκευή μετρά την κορτιζόλη με εξαιρετική ακρίβεια

14/09/2024 - 17:36

Το άγχος είναι ένας αόρατος εχθρός που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Ωστόσο, μια νέα επιστημονική ανακάλυψη μπορεί να...
Περισσότερα

Ένα πολύτιμο αγαθό σε έναν θορυβώδη κόσμο

17/08/2024 - 12:57

Η σιωπή είναι χρυσός λέει μια λαϊκή σοφία, αποκτώντας νέο νόημα στις μέρες μας. Όταν όλα γύρω μας τρέχουν με ιλιγγιώδεις ταχύτητες, ο καθένας μας...
Περισσότερα
Χάρτης - οδηγός για το άγχος των εξετάσεων από την επιστημονική ομάδα του Μαζί για το Παιδί

Χάρτης - οδηγός για το άγχος των εξετάσεων

28/05/2024 - 12:52

Οι μήνες του Μαΐου και του Ιουνίου αποτελούν μία περίοδο που φέρνει στο προσκήνιο για τα παιδιά, τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς την πρόκληση των...
Περισσότερα

«Αισθάνεστε αγχωμένοι; Αγκαλιάστε μια αγελάδα» προτείνει φάρμα στην Αγγλία

05/12/2023 - 07:43

Μια γαλακτοκομική φάρμα στο Γιορκσάιρ της βόρειας Αγγλίας που αντιμετωπίζει πρόβλημα βιωσιμότητας έχει κατακλυστεί από κρατήσεις. Η...
Περισσότερα

Έρευνα: Το άγχος στην παιδική ηλικία επηρεάζει τον εγκέφαλο περισσότερο από έναν τραυματισμό στο κεφάλι

14/11/2023 - 06:51

Μελετώντας την επίδραση του άγχους στα πρώτα χρόνια ζωής των παιδιών και έπειτα από έρευνες σε αρουραίους, οι ερευνητές διαπίστωσαν...
Περισσότερα

Η απλή -αλλά αηδιαστική- κίνηση που «γιατρεύει» το άγχος: Τι βρήκαν επιστήμονες

28/03/2023 - 08:52

Σουηδοί επιστήμονες που αναζητούσαν τρόπους αντιμετώπισης του κοινωνικού άγχους κατέληξαν σε ένα απροσδόκητο συμπέρασμα. Όταν κανείς μυρίζει την...
Περισσότερα

Πώς θα απολαύσετε τις γιορτές χωρίς άγχος

24/12/2022 - 12:51

  H περίοδος των εορτών είναι για εκατομμύρια ανθρώπους συνώνυμη με το στρες. Σε έρευνα της Αμερικανικής Εταιρείας Ψυχιατρικής, που διεξήχθη σε 2.000...
Περισσότερα

Διατροφολόγος του Χάρβαντ αποκαλύπτει τις τροφές που προκαλούν κούραση και άγχος

19/05/2022 - 04:02

Την ώρα που οι περισσότεροι σκεφτόμαστε τις επιπτώσεις που έχει το φαγητό που καταναλώνουμε στην υγεία μας, την καρδιά μας ακόμα και την εμφάνισή μας...
Περισσότερα

Πώς να ζεις σε έναν κόσμο φυσικών καταστροφών και να διαχειρίζεσαι το άγχος για την κλιματική αλλαγή

27/11/2021 - 00:47

Η κλιματική αλλαγή αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο ζουν οι άνθρωποι στον πλανήτη καθώς πλημμύρες, πυρκαγιές και ακραία καιρικά φαινόμενα αλλάζουν τη...
Περισσότερα

Πως τα email μπορούν να βλάψουν την ψυχική σας υγεία

06/05/2021 - 14:30

Σήμερα το πρωί χρειάστηκα περίπου μία ώρα να ξεκαθαρίσω τα νέα μέιλ στο inbox μου: να διαβάσω, να απαντήσω, να κρατήσω σημειώσεις, να αρχειοθετήσω...
Περισσότερα