Άγχος

To άγχος των Χριστουγέννων

Γιατί οι διακοπές είναι αγχωτικές για τον εγκέφαλο και το σώμα;

26/12/2019 - 19:35

Χριστούγεννα! Αν και όλοι αγαπάμε τις στιγμές με φίλους, οικογένεια, αγαπημένα πρόσωπα δεν παύει να είναι μία περίοδος που δημιουργεί έντονο άγχος...

Eρευνα: Τα 10 επαγγέλματα που λιώνουν στο άγχος και τα 10 πιο... χαλαρά

16/10/2019 - 07:59

Το άγχος είναι ύπουλος εχθρός της υγείας. Αυτή η καθημερινή πίεση που προκύπτει από διάφορες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσει τσουνάμι προβλημάτων....
ζευγάρι, γάμος

Νέα έρευνα: Ο γάμος μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας

07/09/2019 - 16:28

Τα μέχρι τώρα δεδομένα έχουν δείξει ότι οι παντρεμένοι έχουν λιγότερο συχνά κατάθλιψη, άγχος και ζουν περισσότερο. Στο πλαίσιο της παρούσας μελέτης,...

Τι είναι το τεχνολογικό στρες που μας προκαλούν τα social media και πώς αντιμετωπίζεται

28/08/2019 - 15:20

Οι χρήστες των σόσιαλ μίντια εξαρτώνται όλο και περισσότερο σε αυτά, παρά το γεγονός ότι τους προκαλούν άγχος, σύμφωνα με νέα έρευνα την οποία...
γράψιμο

H καθημερινή συνήθεια που θα σε σώσει -Μειώνει το άγχος και ενισχύει το ανοσοποιητικό

27/08/2019 - 15:22

Το άγχος, μπορεί από υγιές και δημιουργικό να γίνει καταστροφικό και δυσλειτουργικό. Το άγχος δεν κάνει διακρίσεις και μας επηρεάζει όλες ανεξαρτήτως...
στρες

101 τρόποι να αντιμετωπίσετε το στρες

27/07/2019 - 16:26

Το στρες, το άγχος, είναι μια σύγχρονη μάστιγα το οποίο μπορεί να αντιμετωπιστεί αν κάποιος προσπαθήσει.  Και αυτό προσπάθησε να διδάξει σε μαθητές...
σνακ στη δουλειά

Γιατί πεινάς συνέχεια ενώ μόλις έφαγες -Οι 8 λόγοι που αποκαλύπτουν ειδικοί

08/07/2019 - 16:12

Είναι γεγονός ότι το φθινόπωρο πεινάμε περισσότερο, επειδή η θερμοκρασία μειώνεται και η όρεξη για φαγητό μεγαλώνει.  Ωστόσο, και τους καλοκαιρινούς...
γυναίκα, άγχος, πίεση

Φάρμακο του διαβήτη μειώνει τις συμπεριφορές που μοιάζουν με άγχος

06/06/2019 - 15:54

Της Ανθής Αγγελοπούλου Η αντιδιαβητική φαρμακευτική αγωγή μετφορμίνη μειώνει τις συμπεριφορές που μοιάζουν με άγχος σε αρσενικά...
τουλίπες

Τα λουλούδια στο σπίτι νικούν το στρες, λένε οι επιστήμονες

05/06/2019 - 16:45

Πολλά περισσότερα από μια όμορφη μυρωδιά και μια ωραία όψη φαίνεται πως προσφέρουν τα λουλούδια, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές έρευνες. Βάσει...
διαλογισμός, γκρουπ

Ο διαλογισμός μπορεί να αποβεί επιβλαβής για την ψυχική υγεία

13/05/2019 - 16:25

Ο διαλογισμός γίνεται ολοένα πιο δημοφιλής διεθνώς, μεταξύ άλλων για τα αναγνωρισμένα οφέλη που έχει για την ψυχική υγεία και ισορροπία, ενώ μερικοί...
μητέρα, μωρό

Ύπνος και άσκηση επηρεάζουν διαφορετικά τις νέες μητέρες από τους νέους πατέρες

04/05/2019 - 16:12

Της Ανθής Αγγελοπούλου, naftemporiki.gr Ο ύπνος και η άσκηση είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία των νέων γονιών, αλλά αυτά τα...
κουβάρια με μαλλί για πλέξιμο

Τα οφέλη του πλεξίματος

27/04/2019 - 15:06

Το 5,5% των γυναικών όλων των ηλικιών και το 3,2% των ανδρών παγκοσμίως, πάσχει από κατάθλιψη. Στις ηλικίες 14-25 ετών τα ποσοστά κατάθλιψης στα...