Άγχος

Πώς αντιμετωπίζουμε το άγχος των εξετάσεων;

16/04/2021 - 15:35

Η περίοδος των εξετάσεων συνοδεύεται από αρκετή πίεση και άγχος, τόσο για τους εφήβους όσο και για το οικογενειακό περιβάλλον. Η προετοιμασία, το...

Περισσότερα

7 λόγοι που νιώθετε κουρασμένοι στην καραντίνα και πώς να το διορθώσετε

18/02/2021 - 15:55

Με τα δεδομένα της νέας καθημερινότητας και τους αρκετά πιο αργούς ρυθμούς, είμαστε πολύ λιγότερο δραστήριοι, ωστόσο αισθανόμαστε το αίσθημα της...

Περισσότερα

Οι παγίδες της τηλεργασίας: Η «μαγική λύση» έφερε καινούργια προβλήματα, ανασφάλεια και άγχος

11/12/2020 - 01:37

Στην εποχή της πανδημίας η εργασία από το σπίτι λύνει πολλά προβλήματα αλλά δημιουργεί και μία σειρά καινούργιων. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό που...

Περισσότερα

Αυξήθηκαν οι ψυχικές διαταραχές σε φοιτητές λόγω lockdown

15/11/2020 - 19:22

Το lockdown προκαλεί στους φοιτητές κατάθλιψη, άγχος, κρίσεις πανικού, όπως τουλάχιστον διαπιστώνουν Κέντρα Ψυχολογικής Βοήθειας πανεπιστημίων στη...

Περισσότερα

5 διατροφικά tips για να περιορίσετε το άγχος

28/10/2020 - 03:58

Οι δύο στους τρείς ανθρώπους στην εποχή μας αντιμετωπίζουν ή θα αντιμετωπίσουν προβλήματα ψυχικής υγείας στη ζωή τους, με το άγχος να αποτελεί τον...

Περισσότερα

Kορωνοϊός: Οι οδοντίατροι βλέπουν περισσότερους ασθενείς με ραγισμένα δόντια - Αιτία, το στρες της πανδημίας

30/09/2020 - 00:21

Το άγχος της πανδημίας του κορωνοϊού εκδηλώνεται στους ανθρώπους πλέον μέσα από διάφορες παθήσεις. Οι πιο πρόσφατες αφορούν σε παθήσεις των δοντιών...

Περισσότερα

Πανελλαδικές: Πώς το άγχος επηρεάζει τους υποψήφιους - Τι συστήνουν οι ειδικοί σε γονείς και παιδιά

10/06/2020 - 01:51

Οι πανελλαδικές εξετάσεις έχουν εξελιχθεί, για την πλειονότητα των οικογενειών, σε μια «αρένα», όπου έφηβοι δοκιμάζουν τις αντοχές τους και γονείς...

Περισσότερα

sad-concept-of-coronavirus-quarantine-child-wearing-medical-protective-face-mask-during-flu-virus-lookin

Πιο μελαγχολικοί οι νέοι λόγω καραντίνας - Τι αποκαλύπτει ευρωπαϊκή έρευνα για τον κορωνοϊό

08/05/2020 - 20:29

Οι νέοι κάτω των 35 ετών έγιναν πιο μελαγχολικοί και μοναχικοί σε σύγκριση με τους μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους ως αποτέλεσμα των περιοριστικών...

Περισσότερα

6 τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε αν έχετε άγχος

08/04/2020 - 05:10

Αν το στρες που νιώθετε αυτή την περίοδο σας εμποδίζει από το να κοιμηθείτε καλά, είναι απόλυτα λογικό. Ο υποχρεωτικός εγκλεισμός στο σπίτι και μία...

Περισσότερα