Άγχος

stress

Οι στρεσογόνες καταστάσεις αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων κατά 60%

17/04/2019 - 16:18

Της Ανθής Αγγελοπούλου, naftemporiki.gr Μια νέα μελέτη που διεξήχθη στη Σουηδία διαπίστωσε ότι οι διαταραχές που σχετίζονται με το...
γυναίκα, κλείσιμο μύτης, άσχημη μυρωδιά

Το στρες αλλοιώνει τις μυρωδιές και τις κάνει να φαίνονται άσχημες

10/04/2019 - 17:31

Οι αυξημένοι καρδιακοί παλμοί και τα χέρια που τρέμουν και ιδρώνουν είναι τα γνωστά συμπτώματα που έχει κάποιος όταν βιώνει έντονο στρες. Επιστήμονες...
αρθρίτιδα

Η κατάθλιψη και το άγχος συνδέονται με την εμφάνιση αρθρίτιδας

19/02/2019 - 15:12

Της Ανθής Αγγελοπούλου Σύμφωνα με μελέτες που έχουν διενεργηθεί τα τελευταία χρόνια, η ρευματοειδής, η ψωριασική και η ουρική...
stress

7 τρόποι να απλοποιήσεις την καθημερινότητά σου μειώνοντας το άγχος

13/01/2019 - 18:10

Δηλαδή σκέψεις, συνήθειες, συμπεριφορές και εκκρεμότητες που μας μπλοκάρουν και δημιουργούν την κατασκευή που έχει το όνομα «στρες»....
γυμναστική

Υπερβολική γυμναστική! Πάθος ή εμμονή;

10/01/2019 - 18:29

Η άσκηση είναι αναμφισβήτητα ωφέλιμη! Τα οφέλη της είναι πολλά και γνωστά σε όλους. Ωστόσο, όπως με οτιδήποτε στη ζωή, το «πάρα πολύ» δεν είναι πάντα...
Αγχος, φοβίες, πανικός

«Άγχος, Φοβίες, Πανικός»

29/01/2018 - 15:27

Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα ταλαιπωρούνται από το καθημερινό άγχος της σύγχρονης ζωής στην προσπάθειά τους να ανταποκριθούν στις αυξημένες...

Το άγχος κατά την κύηση επηρεάζει την παιδική προσωπικότητα

25/11/2017 - 19:10

Το μητρικό στρες κατά το δεύτερο τρίμηνο της κύησης μπορεί να επηρεάσει το αναπτυσσόμενο νευρικό σύστημα του εμβρύου, τόσο πριν όσο και μετά την...

Ομαδικό Πρόγραμμα Διαχείρισης Άγχους από το Τμήμα Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων

02/10/2017 - 18:13

Πάντα θα υπάρχει στρες στη ζωή μας, αλλά είναι επιλογή μας το κατά πόσον θα του επιτρέψουμε να μας επηρεάσει ή όχι. Valerie Bertinelli    Το άγχος...

Η Ικαρία χάνει το μυστικό της μακροζωίας της από το άγχος και την κρίση

01/09/2017 - 16:47

Ο κύριος Ζαχαρίας κάθεται στην αυλή του κι έχοντας θέα τη θάλασσα εξιστορεί τη ζωή του. Χαίρει σεβασμού και για την αξιοπρέπεια με την οποία έχει...
Από τη μέθοδο των "5 αισθήσεων" μέχρι το κόλπο με τα memes, όσα μπορούν για λίγο να πάρουν το άγχος από τη μέρα σας

5 τρικ που καταπραΰνουν το άγχος σε μέρες πίεσης

03/03/2017 - 12:42

Στην εποχή μας δεν υπάρχει μέρα χωρίς βαθμό δυσκολίας. Κάποιες μέρες, όμως, απλώς δεν αντέχονται. Η εργασιακή πίεση, οι υποχρεώσεις, ο...
Τι υποστηρίζει μελέτη πανεπιστημίου

Τα πουλιά λειτουργούν ως αντικαταθλιπτικό και αγχολυτικό

01/03/2017 - 14:57

Οι άνθρωποι που βλέπουν πολλά πουλιά από το παράθυρό τους κάθε μέρα, είναι λιγότερο πιθανό να νιώθουν κατάθλιψη, άγχος ή στρες. Αυτό είναι το...