Αλέξανδρος Κουκούλης

Project Happiness: Αλκοόλ και υγιεινή διατροφή από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

08/07/2020 - 18:00

Η εποχή που διανύουμε «επιβάλλει» περισσότερο από το συνηθισμένο νυχτερινές εξόδους με φίλους για διασκέδαση. Και συνήθως τη διασκέδαση αυτή τη...

Project Happiness: Σχέση μελέτης & συγκέντρωσης με το φαγητό από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

10/06/2020 - 18:00

Η περίοδος των εξετάσεων είναι μία ούτως ή άλλως ψυχοφθόρα διαδικασία. Τι λέτε, οι τροφές μπορούν να επηρεάσουν την ενέργεια, τη διάθεση, τη...

Project Happiness: Η σωστή vegan διατροφή από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

20/05/2020 - 18:00

Έχουμε ακούσει πολλές φορές ότι κάποιος είναι… vegan. Τι σημαίνει αυτό; Με τι ακριβώς τρέφεται; Τι έχει εντάξει και τι έχει αποκλείσει από τη...
Project Happiness: Η σχέση οστεοπόρωσης και διατροφής από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

Project Happiness: Η σχέση οστεοπόρωσης και διατροφής από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

04/03/2020 - 10:00

Σε αυτό το επεισόδιο γνωρίζουμε τη σχέση της οστεοπόρωσης, που πλήττει 1 στις 3 γυναίκες και 1 στους 5 άνδρες, με τη διατροφή. Ο κλινικός διαιτολόγος...
Project Happiness: Η παλινδρόμηση και η σχέση της με τη διατροφή από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

Project Happiness: Η παλινδρόμηση και η σχέση της με τη διατροφή από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

08/01/2020 - 10:00

Ένα διατροφικό θέμα είναι η παλινδρόμηση. Γνωρίζοντας αυτή την πάθηση και τη σχέση της με τη διατροφή μαθαίνουμε και πώς μπορούμε να αποφύγουμε...
Project Happiness: Το σπλαχνικό λίπος από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

Project Happiness: Το σπλαχνικό λίπος από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

04/12/2019 - 10:00

Το λίπος που κουβαλάει κάθε άνθρωπος στο σώμα του ως ένα βαθμό είναι απαραίτητο, μας λέει ο διαιτολόγος - διατροφολόγος Αλέξανδρος Κουκούλης. Όμως...

Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζεις τα μυστικά της σωστής διατροφής;

06/07/2019 - 11:39

Σίγουρα ξέρετε ότι στα πλαίσια μια υγιεινής διατροφής πρέπει να τρώμε πολλά φρούτα, λαχανικά αλλά και να περιορίσουμε τις λιπαρές και επεξεργασμένες...
Project Happiness: Τα προβιοτικά και τα οφέλη τους από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

Project Happiness: Τα προβιοτικά και τα οφέλη τους από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

01/07/2019 - 16:07

Εκτός από τα αντιβιοτικά που καταπολεμούν μία ασθένεια υπάρχουν και τα προβιοτικά που την προλαμβάνουν. Μάλιστα πολλά προβιοτικά κρύβονται στις...
Project Happiness: Η συναισθηματική πείνα από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

Project Happiness: Η συναισθηματική πείνα από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

15/05/2019 - 11:00

Πολλές φορές τρώμε αλλά όχι γιατί πεινάμε πραγματικά. Στο φαγητό βρίσκουμε διέξοδο σε διάφορες καταστάσεις, δυστυχώς όμως εις βάρος της υγείας μας,...
Project Happiness: Χοληστερίνη & αθηρωμάτωση αρτηριών από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

Project Happiness: Χοληστερίνη & αθηρωμάτωση αρτηριών από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

24/04/2019 - 11:00

Η αυξημένη χοληστερόλη είναι πολύ σύνηθες πλέον σύμπτωμα στην εποχή μας και απασχολεί πάρα πολύ κόσμο. Τι ακριβώς συμβαίνει και τι μας προκαλεί η...
Project Happiness: Η βιταμίνη D και η σημασία της από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

Project Happiness: Η βιταμίνη D και η σημασία της από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

17/04/2019 - 11:00

Ξέρετε ότι ο ζωοδότης ήλιος παράγει κάτω από το δέρμα μας μία βιταμίνη, άκρως απαραίτητη για την υγεία μας; Αυτή δεν είναι άλλη από τη βιταμίνη D,...
Project Happiness: Προϊόντα ολικής άλεσης και γλυκαιμικός δείκτης από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

Project Happiness: Προϊόντα ολικής άλεσης και γλυκαιμικός δείκτης από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

10/04/2019 - 11:00

Τα προϊόντα ολικής άλεσης εδώ και χρόνια έχουν μπει επιτακτικά θα λέγαμε στη διατροφή μας, λόγω και του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη που έχουν. Τι...