11°C1 BF

Γυμναστική

ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΕΥΜΑ ΜΕΤΑ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΓΡΑΜΜΩΜΕΝΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ

05/07/2017 - 16:32

Δούκισσα Νομικού   Μόλις τελείωσα ένα αρκετά δύσκολο πρόγραμμα γυμναστικής με βάρη και λάστιχα και, όπως καταλαβαίνεις, αυτή τη στιγμή από την πείνα...
Περισσότερα

Μειώνεται ο κίνδυνος χρόνιων πόνων στη μέση για τους σωματικά δραστήριους

03/07/2017 - 17:41

Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά στο γυμναστήριο ή στο κολυμβητήριο ή έστω είναι σωματικά δραστήριοι, π.χ. περπατώντας, ανεβαίνοντας σκάλες ή...
Περισσότερα