Τετ, 04/12/2019 - 16:16
Ένας καλός τρόπος για να μειώσουμε το λίπος του σώματός μας είναι να κάνουμε συχνά, αν όχι καθημερινά, γυμναστική. Η άσκηση βοηθάει και να διατηρούμε το σωστό βάρος του σώματος και να είμαστε υγιείς. Οπότε, όπως καταλάβατε, τώρα θα σας πάμε… γυμναστήριο. Σήμερα στο Hercules Athletic & Fitness Center θα γνωρίσουμε το Cross Training.
