Τετ, 30/10/2024 - 11:23
Το άγχος και το στρες, νευροβιολογικά φαινόμενα με διάφορες αιτίες, πολύ συχνότερα στο σύγχρονο δυτικό τρόπο ζωής, επηρεάζουν την καθημερινότητα των ανθρώπων, γι’ αυτό και πρέπει να βρούμε τρόπους αντιμετώπισης ώστε να γίνουμε ψυχικά ανθεκτικότεροι, όπως μας εξηγεί η ψυχολόγος Έλενα Τσατσαρώνη.
