Χίος, Τρίτη 16 Ιουλίου

Project Happiness: Η διατροφή την περίοδο των γιορτών από τον Αλέξανδρο Κουκούλη

Τετ, 26/12/2018 - 15:12

Οι γιορτινές μέρες είναι συνδεδεμένες με διασκέδαση και οικογενειακά τραπέζια. Η κάθε οικοδέσποινα ξεδιπλώνει την τέχνη της στα φαγητά και γλυκά θέλοντας να ικανοποιήσει τους συμμετέχοντες και σχεδόν πάντα τα καταφέρνει. Μόνο που η κατανάλωση φαγητού και ποτού λίγο παραπάνω από τα συνηθισμένα επιφέρει, στους ενήλικες, αύξηση του σωματικού βάρους τους και τον αντίστοιχο πονοκέφαλο μετά, πώς να χάσουμε τα κιλά που πήραμε. Ο κλινικός διαιτολόγος Αλέξανδρος Κουκούλης μας μιλάει για όλα εκείνα τα μυστικά που θα μας κάνουν να απολαύσουμε το φαγητό χωρίς ενοχές.

 

Πρόσφατα βίντεο

Σχετικά βίντεο