Χίος, Σάββατο 28 Μαρτίου

Project Happiness: Step Aerobic για αρχάριους από το γυμναστήριο Ηρακλής

Τετ, 05/02/2020 - 11:13

project_happiness_step_aerobic_gia_arharioys_apo_to_gymnastirio_iraklis

Το αερόμπικ είναι μία δημοφιλής αερόβια άσκηση που μπορεί να βελτιώσει πάρα πολύ τη φυσική μας κατάσταση συνδυάζοντας γυμναστική με μουσική. Το επόμενο στάδιο είναι το στεπ αερόμπικ, ένα επίσης δημοφιλές πρόγραμμα γυμναστικής, τα πρώτα βήματα του οποίου μας παρουσιάζει σε αυτό το βίντεο ο Ξενοφών Κουτσουλιάς από το γυμναστήριο «Ηρακλής».

Πρόσφατα βίντεο

Σχετικά βίντεο