άσκηση

Η άσκηση από ειδικούς μέσω προαγωγής σωματικής και ψυχικής υγείας

08/10/2021 - 19:17

Με αφορμή την έναρξη της νέας σχολικής, επαγγελματικής και αγωνιστικής σεζόν, η Ένωση Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής Χίου εφιστά την προσοχή των...

H άσκηση που εποπτεύεται από ειδικούς είναι μέσο προαγωγής της σωματικής και ψυχικής υγείας

04/10/2021 - 13:40

Με αφορμή την έναρξη της νέας σχολικής, επαγγελματικής και αγωνιστικής σεζόν, η Ένωση Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής Χίου εφιστά την προσοχή των...

Ήχησαν και στη Χίο οι σειρήνες στα πλαίσια της άσκησης Παρμενίων - 21

28/09/2021 - 15:19

Ήχησαν οι σειρήνες Πολιτικής Άμυνας το πρωί της Τρίτης 28 Σεπτεμβρίου, σε όλη την Ελλάδα, στο πλαίσιο της άσκησης «Παρμενίων - 21». Οι σειρήνες...

Ήχησαν οι σειρήνες σε όλη την Ελλάδα

28/09/2021 - 14:35

Ήχησαν οι σειρήνες Πολιτικής Άμυνας το πρωί της Τρίτης 28 Σεπτεμβρίου, σε όλη την Ελλάδα, στο πλαίσιο της άσκησης «Παρμενίων - 21» Οι σειρήνες ήχησαν...

5 λόγοι για να επενδύσεις σε ένα στατικό ποδήλατο στο σπίτι

26/04/2021 - 16:39

Θα παρατήρησες κι εσύ ότι πολλοί φίλοι και γνωστοί στράφηκαν προς τη γυμναστική στο σπίτι και αναζήτησαν νέες μεθόδους εκγύμνασης. Η πιο δημοφιλής...

Ποδήλατο: πόσο καλή άσκηση είναι για το σώμα;

08/02/2021 - 16:32

Είναι μια από τις καλύτερες καρδιαγγειακές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε ακόμα και στο σπίτι σας και να κάψετε μέχρι και 400 θερμίδες. Τι άλλο,...

6 tips για να χάσετε τα πλαϊνά παχάκια και να έχετε την λεπτότερη μέση!

03/11/2020 - 16:06

Τα πλαϊνά παχάκια της κοιλιάς δεν είναι επικίνδυνα για την υγεία, σύμφωνα με τους ειδικούς. Ωστόσο είναι ανεπιθύμητα για τους περισσότερους, παρότι...

Συνεκπαίδευση της φρεγάτας Θεμιστοκλής με γερμανική φρεγάτα μεταξύ Λέσβου-Χίου

23/10/2020 - 18:02

Συνεκπαίδευση PASSEX (Passing Exercise) της Φρεγάτας «ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΗΣ» (F-465) με τη γερμανική Φρεγάτα «FGS ΒRANDENBURG» (F-215) πραγματοποιήθηκε στη...

Κάψτε θερμίδες χωρίς γυμναστική-9 tips

06/10/2020 - 02:48

Δεν είμαι fan της άσκησης, του γυμναστηρίου, πως μπορώ να χάσω κιλά; Κρίσιμη ερώτηση για την κατηγορία, που δεν τρελαίνονται με την γυμναστική και θα...

Ασκηση: Αρχηγός ΓΕΕΘΑ: Βυθίσατε τον «Έβρο» - Τορπίλες και πύραυλοι νότια της Καρπάθου

25/06/2020 - 17:39

Εντυπωσιακές εικόνες έρχονται στο φως της δημοσιότητας από τη μεγάλη αεροναυτική άσκηση στα νότια της Καρπάθου. Παρουσία του αρχηγού ΓΕΕΘΑ έγιναν...

Μεγάλη άσκηση του Πολεμικού Ναυτικού στο Αιγαίο

13/06/2020 - 20:06

Ολοκληρώθηκε η προγραμματισμένη εθνική τεχνική άσκηση μικρής κλίμακας του Πολεμικού Ναυτικού που διεξήχθη στην ευρύτερη θαλάσσια περιοχή του...
paxysarkia_body

Έρευνα: Όσο αυξάνεται το ΑΕΠ μιας χώρας, τόσο ανεβαίνει και το ποσοστό παχυσαρκίας της

19/05/2020 - 00:54

Όσο ανεβαίνει διαχρονικά το Ακαθάριστο Εγχώριο Προϊόν (ΑΕΠ) μιας χώρας, τόσο τείνει να αυξηθεί και το ποσοστό παχυσαρκίας μεταξύ των πολιτών της,...