16°2 BF

άσκηση

περπάτημα

Πόσο πρέπει να περπατάς κάθε μέρα για να μειώσεις τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας

10/07/2019 - 17:27

Η γυμναστική είναι πολύ χρήσιμη στη ζωή μας. Μπορεί να είναι πολλές φορές δύσκολο να την βάλουμε στη ρουτίνα μας και να την...
Περισσότερα

Άσκηση υγεία και σωστή διατροφή κάνουν θαύματα.

20/06/2019 - 06:27

Μιά εξαιρετικά σημαντική ημερίδα πραγματοποιήθηκε χθες στο Ομήρειο (Ιατρικού...κατά κάποιον τρόπο αθλητικού, αλλά και καθολικού ενδιαφέροντος) που...
Περισσότερα

Όλοι μαζί μπορούμε... και στις φυσικές καταστροφές

21/05/2019 - 15:27

Το μήνυμα αυτό εκπέμπει επί της ουσίας η ευχαριστήρια επιστολή της Λιμενάρχη, Ειρήνης Αργύρη, προς όλους όσοι συμμετείχαν στην προχθεσινή άσκηση στην...
Περισσότερα
askisi_apegklovismou_19_05_19

Τα ξύλινα τείχη είχαν αποτέλεσμα στην Αγία Φωτιά

21/05/2019 - 04:22

Το «Μάτι» πρέπει να γίνει  μάθημα για όλους. Το μήνυμα αυτό κινητοποίησε στην ουσία το Λιμεναρχείο Χίου, που με την διοίκηση της Ειρήνης...
Περισσότερα

Ασκηση διάσωσης του Λιμεναρχείου στην Αγιά Φωτιά

19/05/2019 - 19:24

Το «Μάτι» πρέπει να γίνει  μάθημα για όλους. Το μήνυμα αυτό κινητοποίησε στην ουσία το Λιμεναρχείο Χίου, που με την διοίκηση της Ειρήνης Αργύρη...
Περισσότερα

Αδειάζει μετά από άσκηση η Αγιά Φωτιά

16/05/2019 - 17:43

Στα πλαίσια του εορτασμού των Ευρωπαϊκών Ημερών της Θάλασσας,  το Κεντρικό Λιμεναρχείο Χίου πρόκειται να διεξάγει «Άσκηση ετοιμότητας» με την...
Περισσότερα
askisi_fotias_sklavia_09_05_19

Η άσκηση «δια πυρός» στην κατασκήνωση Σκλαβιών

09/05/2019 - 23:03

Το χώρο της κατασκήνωσης των Σκλαβιών επέλεξε η Πυροσβεστική Υπηρεσία Χίου , ια να πραγματοποιήσει στη Χίο, όπως και στα υπόλοιπα νησιά της...
Περισσότερα
μητέρα, μωρό

Ύπνος και άσκηση επηρεάζουν διαφορετικά τις νέες μητέρες από τους νέους πατέρες

04/05/2019 - 16:12

Της Ανθής Αγγελοπούλου, naftemporiki.gr Ο ύπνος και η άσκηση είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία των νέων γονιών, αλλά αυτά τα...
Περισσότερα

Χωρίς άσκηση δεν μας σώζει ούτε η... νηστεία

25/04/2019 - 07:57

«Ορθή διατροφή και καλύτερη υγεία, για παιδιά, εφήβους και ενήλικες», ήταν το πάντα σπουδαίο, διαχρονικό και εύστοχα επίκαιρο θέμα (δεδομένης της...
Περισσότερα

Αδειάζει την Παρασκευή το Νοσοκομείο

17/04/2019 - 15:27

Αδειάζει την Παρασκευή το Νοσοκομείο στα πλαίσια όμως άσκησης ετοιμότητας με την ονομασία «Οινοπίων». Και μπορεί ο μυθικός Βασιλιάς Οινοπίων να είναι...
Περισσότερα
askisis_pyrkagias_14_04_19

Άσκηση μαχητών – δασοπυροσβεστών Ιωνίας

15/04/2019 - 23:45

Το σενάριο της άσκησης τους είχε απ’ όλα. Είχε πυρκαγιά κοντά στο φράγμα του Κατράρη, είχε συμμετοχή άνω των 40 ατόμων, είχε πυροσβεστικά οχήματα και...
Περισσότερα
Ομάδα Ι

Η άσκηση των μαχητών – δασοπυροσβεστών της Ιωνίας

14/04/2019 - 13:09

Το σενάριο της άσκησης τους είχε απ’ όλα. Είχε πυρκαγιά κοντά στο φράγμα του Κατράρη, είχε συμμετοχή άνω των 40 ατόμων, είχε πυροσβεστικά οχήματα και...
Περισσότερα