6°C3 BF

διατροφή

O κορωνοϊός φέρνει και περιττά κιλά

05/11/2020 - 15:36

Και όμως, το «πάχος του κορωνοϊού» υπάρχει και προκαλεί ήδη μεγάλη ανησυχία σε ειδικούς και διατροφολόγους. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε την...
Περισσότερα

6 tips για να χάσετε τα πλαϊνά παχάκια και να έχετε την λεπτότερη μέση!

03/11/2020 - 16:06

Τα πλαϊνά παχάκια της κοιλιάς δεν είναι επικίνδυνα για την υγεία, σύμφωνα με τους ειδικούς. Ωστόσο είναι ανεπιθύμητα για τους περισσότερους, παρότι...
Περισσότερα

5 διατροφικά tips για να περιορίσετε το άγχος

28/10/2020 - 03:58

Οι δύο στους τρείς ανθρώπους στην εποχή μας αντιμετωπίζουν ή θα αντιμετωπίσουν προβλήματα ψυχικής υγείας στη ζωή τους, με το άγχος να αποτελεί τον...
Περισσότερα

Κάψτε θερμίδες χωρίς γυμναστική-9 tips

06/10/2020 - 02:48

Δεν είμαι fan της άσκησης, του γυμναστηρίου, πως μπορώ να χάσω κιλά; Κρίσιμη ερώτηση για την κατηγορία, που δεν τρελαίνονται με την γυμναστική και θα...
Περισσότερα

Χάστε λίπος τρώγοντας περισσότερο!

20/09/2020 - 03:41

Προσπαθείτε να χάσετε λίπος, αλλά δεν μπορείτε να μειώσετε περισσότερο τις θερμίδες σας; Τότε είναι καιρός να αναζητήσετε μια άλλη λύση. Ο *Άκης από...
Περισσότερα

«Αλλάξτε τον κόσμο από την κουζίνα σας»- Ο Χοακίν Φίνιξ καλεί τους πάντες να γίνουν vegan

26/08/2020 - 16:41

Όλοι έχουν τη δύναμη να αλλάξουν τον κόσμο, ξεκινώντας από το τι τρώνε. Αυτό διαμηνύει ο Χοακίν Φίνιξ, καλώντας τους ανθρώπους να γίνουν vegan. «...
Περισσότερα
xasimo_lipous

5 tips για να χάσετε λίπος χωρίς προσπάθεια!

17/08/2020 - 16:18

Το να χάσει κανείς σωματικό λίπος δεν είναι εύκολη υπόθεση. Χρειάζεται, άσκηση, προσπάθεια και διατροφικές στερήσεις.  Και το ερώτημα είναι: Υπάρχουν...
Περισσότερα
fruitsalad

Τo top-5 υγιεινών σνακ για την παραλία!

05/08/2020 - 17:42

Η πολύωρη παραμονή στην παραλία είναι συχνά μια πρόκληση καθώς ο ήλιος, το κολύμπι και το παιχνίδι ανοίγουν την όρεξη μικρών και μεγάλων. Ωστόσο...
Περισσότερα
trofi

Πόσες φορές πρέπει να τρώμε τη μέρα για απώλεια βάρους

17/07/2020 - 21:42

«Αν θέλετε να χάσετε βάρος θα πρέπει να καθιερώσετε μεγάλο αριθμό γευμάτων», είναι η κυρίαρχη άποψη.  Ισχύει ομως αυτό; Και ποιά είναι η σχέση του...
Περισσότερα
watermelons

Ποιό είναι το ιδανικό φρούτο για την απώλεια λίπους από την κοιλιά

30/06/2020 - 03:30

Είναι ευρέως γνωστό ότι η κατανάλωση φρούτων συνδέεται με την απώλεια βάρους κι αυτό γιατί αφαιρούν περισσότερες θερμίδες από ό,τι δίνουν.  Τα φρούτα...
Περισσότερα
orora_sumo_kg

Ο βαρύτερος παλαιστής στην ιστορία του Σούμο προειδοποιεί τους αθλητές: «Προσέξτε τη διατροφή σας»

27/06/2020 - 02:31

Ο Ōrora έφτασε τα 292 κιλά προτού συνταξιοδοτηθεί. Σήμερα, προειδοποιεί τους ενεργούς παλαιστές Σούμο να προσέχουν την υγεία τους, μετά τον πρόσφατο...
Περισσότερα
jane_goodall_for_humanity

Δρ. Τζέιν Γκούντολ: H ανθρωπότητα είναι τελειωμένη αν δεν αλλάξουμε - Δεν μπορούμε να συνεχίσουμε έτσι για πολύ

10/06/2020 - 01:58

Η Δρ. Τζέιν Γκούντολ, κορυφαία Βρετανίδα πρωτευοντολόγος προειδοποιεί ότι η ανθρωπότητα «είναι τελειωμένη» αν δεν αλλάξει τα...
Περισσότερα