διατροφή

Πώς να διαλέξετε τα καλύτερα δημητριακά πρωινού;

30/10/2019 - 19:59

  Τα δημητριακά με γάλα είναι το αγαπημένο πρωινό μεγάλων και παιδιών, χωρίς αυτό όμως να σημαίνει απαραίτητα ότι είναι και το πιο υγιεινό, αφού τα...

Γιατί πέφτουν τα μαλλιά σας κάθε φθινόπωρο

09/09/2019 - 15:56

Για κάθε τρίχα που χάνετε πρόωρα ενοχοποιήστε τον τρόπο ζωής που κάνετε, λένε πολλοί δερματολόγοι. Ισχυρίζονται δηλαδή ότι το κάπνισμα, το αλκοόλ και...
γυναίκα, μπισκότα, σαλάτα, βουλιμία

Το 95% των βουλιμικών ατόμων είναι γυναίκες

14/08/2019 - 16:11

Της Ανθής Αγγελοπούλου Πάνω από 90-95% των βουλιμικών ατόμων είναι γυναίκες, ενώ στις έφηβες κοπέλες η βουλιμία εμφανίζεται σε...

Έρευνα: Ο υγιεινός τρόπος ζωής ασπίδα για την άνοια

15/07/2019 - 16:43

Σχεδόν ο καθένας μας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να εμφανίσει άνοια, ακόμη και αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό, με το να ακολουθεί έναν υγιεινό...
γυναίκα, καύσωνας, ζέστη

Η διατροφή που θωρακίζει τον οργανισμό κάτω από τον ήλιο

13/07/2019 - 17:13

Παγωμένα ή απλά δροσερά είναι καλύτερα να καταναλώνονται τα υγρά τις ημέρες με μεγάλες θερμοκρασίες; Και η μπύρα είναι τελικά δροσιστική ή ανεβάζει...

Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζεις τα μυστικά της σωστής διατροφής;

06/07/2019 - 11:39

Σίγουρα ξέρετε ότι στα πλαίσια μια υγιεινής διατροφής πρέπει να τρώμε πολλά φρούτα, λαχανικά αλλά και να περιορίσουμε τις λιπαρές και επεξεργασμένες...
παχυντικά φαγητά

Οι ειδικοί απαντούν στο γιατί αναζητάμε λιπαρά τρόφιμα κατά τη διάρκεια δίαιτας

18/05/2019 - 17:11

Της Ανθής Αγγελοπούλου, naftemporiki.gr Έχετε αναρωτηθεί ποτέ για ποιο λόγο θέλουμε τα τρόφιμα που προσπαθούμε να αποφύγουμε κατά τη...
αλάτι

Η διατροφή σχετίζεται με τις πρώτες αιτίες θανάτου παγκοσμίως

06/05/2019 - 15:53

Της Ανθής Αγγελοπούλου Σύμφωνα με τα στοιχεία έρευνας που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό Lancet (Απρίλιος 2019)...

Επαναφορά μετά το Πάσχα: πέντε συμβουλές για ισορροπία και ενέργεια

02/05/2019 - 16:25

Η διατροφική κραιπάλη των γιορτών πέρασε και πλέον είναι ώρα να τιθασεύσετε λίγο τον εαυτό σας και τη διατροφή σας, προκειμένου να ξεπεράσετε την ...
maris_gia_ekdilosi_diatrofis_22_04_19

Γιώργος Μαρής: Εκδήλωση για τη σωστή διατροφή και την υγεία

23/04/2019 - 05:13

Σωστή διατροφή και υγεία για παιδιά, εφήβους και ενήλικες είναι το θέμα εκδήλωσης που θα πραγματοποιηθεί την Μεγάλη Τετάρτη 24 Απριλίου, στις 7 μ.μ....

Σωστή διατροφή και υγεία

11/04/2019 - 10:32

  Σωστή διατροφή και υγεία για παιδιά, εφήβους και ενήλικες είναι το θέμα εκδήλωσης που θα πραγματοποιηθεί την Μεγάλη Τετάρτη 24 Απριλίου, στις 7 μ....
βρώμη

Γιατί να τρώμε βρώμη;

02/04/2019 - 16:25

Μπισκότα βρώμης, μπιφτέκια βρώμης, μπάρες δημητριακών με βρώμη… Τελικά γιατί να επιλέξει κανείς αυτό το δημητριακό; Είναι απλά μια μόδα; Το επιβάλει...