διατροφή

Η υγιεινή διατροφή βοηθά και στη διατήρηση της καλής μνήμης στις μεγάλες ηλικίες

13/03/2019 - 15:22

Της Ανθής Αγγελοπούλου, naftemporiki.gr Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, μέτρια σε ξηρούς καρπούς, ψάρια και αλκοόλ και...
γυναίκα σκάλες

Η πρόληψη στην υγεία αυξάνει το προσδόκιμο ζωής

21/02/2019 - 17:47

Της Ανθής Αγγελοπούλου Απογοητευτικά είναι τα στοιχεία για την πρωτογενή και δευτερογενή πρόληψη υγείας, καθώς και το προσδόκιμο...
μεσογειακή κουζίνα

Πώς να αντικαταστήσουμε σωστά το κρέας στη διατροφή;

18/02/2019 - 16:39

Πόσες φορές έχετε σκεφτεί «μάλλον πρέπει να σταματήσω να τρώω τόσο συχνά κρέας» ή ακόμα και «δεν θέλω άλλο, δεν με… τραβάει»; Κι έστω ότι το...
πονοκέφαλος

Διατροφικές συμβουλές που διώχνουν τον πονοκέφαλο

09/02/2019 - 16:24

Πάρτε (ή φάτε μαγνήσιο)Το μαγνήσιο έχει μεγάλο ποσοστό επιτυχίας στην αντιμετώπιση του εγκεφάλου και μάλιστα σε μελέτη που έγινε στη...
superfoods

Τα 5 superfoods με υδατάνθρακες που δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή σου

08/02/2019 - 16:12

Νέες δίαιτες και διατροφές δίνουν και παίρνουν στα έντυπα και ηλεκτρονικά μέσα. Μία από αυτές που είναι μεγάλο trend...
κουρκουμάς

Τρεις σημαντικές αλλαγές στη διατροφή σας που μπορείτε να κάνετε από σήμερα

05/02/2019 - 15:24

Προσθέστε κουρκουμά Από την ομελέτα μέχρι τα smoothies σας, ο κουρκουμάς μπορεί να ταιριάξει και να σας προσφέρει την αντιοξειδωτική...
Κέντρο παιδιού και εφήβου

 «Προβλήματα διατροφής και η επιρροή τους στο σώμα και στην ψυχή»

04/02/2019 - 18:34

Οι περιπτώσεις διατροφικών διαταραχών αυξάνονται καθημερινά και είναι πολύ σημαντικό να είμαστε ενήμεροι για την ύπαρξη τους, την σπουδαιότητά τους...
Το διεθνές κίνημα του SLOW FOOD

Το διεθνές κίνημα του SLOW FOOD και η δράση της Μπλε Οικονομίας

26/01/2019 - 14:53

Τι είναι το Slow Food Ιδρύθηκε το 1989 στην Ιταλία κοντά στο Τορίνο (BRA) Cuneo, για να αντιμετωπίσει την απειλούμενη εξαφάνιση της τοπικής...
μάνγκο

Δυσκοιλιότητα; Το μάνγκο δίνει μια γλυκιά λύση

21/01/2019 - 16:30

Το εξωτικό αυτό φρούτο φαίνεται ότι μπορεί να βοηθήσει το έντερο να… κινηθεί σύμφωνα με πιλοτική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Molecular...
μπανάνα

Τι θα σας συμβεί αν τρώτε μπανάνα κάθε μέρα;

10/01/2019 - 17:47

Μας χαρίζει κάλιοΤο κάλιο είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του οργανισμού μας και χρησιμεύει...
Project Happiness: Η λειτουργία του οργανισμού και ο βασικός μεταβολισμός από τον Κάρλο Σ.

Project Happiness: Η λειτουργία του οργανισμού και ο βασικός μεταβολισμός από τον Στυλιανό Κάρλο

29/12/2018 - 19:43

Η διατροφή είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, συνδεδεμένο όχι μόνο με τις ανάγκες του σώματός μας αλλά και με την ψυχολογική μας...
Ρόκα

Ρόκα: γιατί πρέπει να τη βάλετε στη σαλάτα σας

24/08/2018 - 15:14

Πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, αλλά όχι σε θερμίδες, η ρόκα είναι ιδανική τροφή τόσο για την υγεία, όσο και για τη...