Η κίνηση είναι ζωή για το σώμα μας. Ο φυσικοθεραπευτής Μιχάλης Κολόμβος θα μας μιλήσει για το πως μπορούμε να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση μέσω της φυσικοθεραπείας αλλά και την ποιότητα ζωής μας.
Project Happiness: Αντιμετώπιση ρήξης τένοντα στον ώμο από τον Μιχάλη Κολόμβο
Η ρήξη τένοντα στον ώμο είναι μία πολύ συχνή πάθηση και αιτία πόνου είτε λόγω εκφυλιστικών αλλοιώσεων είτε λόγω τραυματισμού. Ο φυσικοθεραπευτής Μιχάλης Κολόμβος μας δείχνει απλές ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε ώστε να ανακουφιστούμε αποτελεσματικά.
Project Happiness: Ο πόνος στο γόνατο και η αντιμετώπισή του από τον Μιχάλη Κολόμβο
Ο πόνος στο γόνατο είναι μία ενόχληση που ταλαιπωρεί όχι μόνο αθλητές αλλά και… κοινούς θνητούς και μάλιστα περισσότερο γυναίκες λόγω των υψηλών τακουνιών που χάριν ομορφιάς φοράμε. Ο φυσικοθεραπευτής Μιχάλης Κολόμβος μας παρουσιάζει εύκολες ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε για να ανακουφίσουμε αυτόν τον πόνο.
Project Happiness: Αντιμετώπιση πόνου στον αυχένα από τον Μιχάλη Κολόμβο
Ένα συνηθισμένο πρόβλημα στις μέρες μας, που ταλαιπωρεί μάλιστα σε μεγαλύτερο ποσοστό τις γυναίκες, είναι ο πόνος στον αυχένα. Αποτέλεσμα ως επί το πλείστον καθιστικής ζωής και με λάθος στάση. Σε αυτό το βίντεο, ο φυσικοθεραπευτής Μιχάλης Κολόμβος μας παρουσιάζει εκτός των άλλων εύκολες και απλές ασκήσεις για το σπίτι ή το γραφείο που μπορούν να μας ανακουφίσουν αποτελεσματικά.
