Η ψυχολογος Μαρία Τσικουδή εξειδικεύεται στην συμβουλευτική Γονέων και Ζεύγους, στην διαχείριση Άγχους - Θυμού, στην Ενίσχυση της Αυτοεκτίμησης στις τεχνικές χαλάρωσης καθώς και στην Θεραπεία Κατάθλιψης
Project Happiness: Παιδιά και κίνητρα για μάθηση από την Μαρία Τσικουδή
Είναι γεγονός ότι στις μέρες μας η επιθυμία των παιδιών για μάθηση είναι μειωμένη. Ποιοι είναι όμως οι παράγοντες που επιδρούν θετικά ή αρνητικά αντίστοιχα στα κίνητρα για μάθηση και τέλος πώς εμείς ως γονείς μπορούμε να ανάψουμε ξανά τη φλόγα των παιδιών για μάθηση; Σε αυτά τα ερωτήματα απαντά η ψυχολόγος Μαρία Τσικουδή – Καλαγκιά.
Project Happiness: Γιατί μένουμε σε μια σχέση που έχει τελειώσει από την Μαρία Τσικουδή
Οι σχέσεις που δημιουργούν οι άνθρωποι μεταξύ τους είναι ένα χαρακτηριστικό τους μιας και έχουμε ανάγκη την επαφή και την επικοινωνία. Πόσο λειτουργική όμως είναι μια σχέση που δημιουργούμε, πότε και γιατί εγκλωβιζόμαστε μέσα σε αυτήν και πώς το αντιμετωπίζουμε; Σε όλα αυτά μας απαντά η ψυχολόγος Μαρία Τσικουδή – Καλαγκιά.
Project Happiness: Η εφηβική βία από την Μαρία Τσικουδή Καλαγκιά
Η βία μεταξύ εφήβων είναι συνεχώς το τελευταίο διάστημα στην επικαιρότητα. Είναι πολλοί οι παράγοντες που συμβάλλουν, ειδικά σε ακραίες συμπεριφορές. Κάποιους από αυτούς μας αναλύει η ψυχολόγος Μαρία Τσικουδή-Καλαγκιά.
Project Happiness: Η ψυχική ανθεκτικότητα από την Μαρία Τσικουδή Καλαγκιά
Εκτός από τις ψυχικές διαταραχές και δυσλειτουργίες υπάρχει και η ψυχική ανθεκτικότητα, η ικανότητα δηλαδή να αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά τις μεγάλες προκλήσεις και τις δυσκολίες της ζωής. Γι’ αυτήν ακριβώς μας μιλά η ψυχολόγος Μαρία Τσικουδή – Καλαγκιά.
Project Happiness: Οι κρίσεις πανικού από τη Μαρία Τσικουδή Καλαγκιά
Το αίσθημα του ξαφνικού και έντονου άγχους, το οποίο επιφέρει και σωματικά συμπτώματα, γνωστότερο ως κρίση πανικού, είναι μια κατάσταση που βιώνουν όλο και συχνότερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι. Πρόκειται για τη μάστιγα της εποχής μας. Γι’ αυτήν μας ενημερώνει η ψυχολόγος Μαρία Τσικουδή-Καλαγκιά, που μας δίνει βεβαίως και συμβουλές για να την αντιμετωπίσουμε.
Project Happiness: Ο φόβος των εξετάσεων από την Μαρία Τσικουδή Καλαγκιά
Τα παιδιά της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης αυτό το διάστημα έχουν μπει στη διαδικασία των σχολικών εξετάσεων, είτε ενδοσχολικών είτε πανελλαδικών. Όπως και να το κάνουμε είναι μία διαδικασία που προκαλεί ποικίλα συναισθήματα και αντιμετωπίζεται διαφορετικά από το κάθε άτομο που ούτως ή άλλως είναι μοναδικό. Για το πιο κοινό συναίσθημα όμως, το φόβο των εξετάσεων, μας μιλά η ψυχολόγος Μαρία Τσικουδή-Καλαγκιά.
Project Happiness: Σχέση γάμου και παιδιά από την Μαρία Τσικουδή Καλαγκιά
Η σχέση που έχουν μεταξύ τους δύο γονείς στην οικογένεια επηρεάζει αναπόφευκτα και τα παιδιά τους και μάλιστα, όπως μας εξηγεί η ψυχολόγος Μαρία Τσικουδή-Καλαγκιά επηρεάζει σε τέτοιο βαθμό τον ψυχισμό τους που διαμορφώνει σε πολλές περιπτώσεις και τις μετέπειτα σχέσεις τους, ως ενηλίκων πια.
Project Happiness: Η γλώσσα επικοινωνίας με τα παιδιά από την Μαρία Τσικουδή Καλαγκιά
Η επικοινωνία ανάμεσα στους γονείς και στα παιδιά πολλές φορές είναι ζητούμενο. Η διαφορά ηλικίας, οι διαφορετικές προσλαμβάνουσες της κάθε ομάδας δημιουργούν χάσματα τα οποία όμως πρέπει να γεφυρώσουμε. Πώς; Δείτε κάποιες απλές συμβουλές που μας δίνει η ψυχολόγος Μαρία Τσικουδή-Καλαγκιά.
Project Happiness: Το άγχος των εξετάσεων από την Μαρία Τσικουδή Καλαγκιά
Η σχολική χρονιά 2021-22 οδεύει προς το τέλος της και αρχίζει η αντίστροφη μέτρηση για την έναρξη των εξετάσεων των παιδιών που φοιτούν στα Γυμνάσια και στα Λύκεια. Κάθε εξεταστική διαδικασία αναπόφευκτα δημιουργεί άγχος πόσω μάλλον στα παιδιά που είναι και στη εφηβεία. Το άγχος όμως υπό προϋποθέσεις μπορεί να γίνει δημιουργικό και να συμβάλλει σε καλύτερες επιδόσεις, όπως μας εξηγεί η ψυχολόγος, Μαρία Τσικουδή-Καλαγκιά.
Project Happiness: Οι φιλίες στους εφήβους από την Μαρία Τσικουδή Καλαγκιά
Εντυπωσιακή και εκρηκτική η περίοδος της εφηβείας ενός παιδιού, πολλές φορές καθοριστική για την μετέπειτα ενήλικη ζωή του. Το ίδιο συμβαίνει και στις εφηβικές σχέσεις, όπως μας εξηγεί η ψυχολόγος Μαρία Τσικουδή-Καλαγκιά, που μας δίνει και κάποιες πρακτικές συμβουλές για να βοηθήσουμε το παιδί μας να αντιμετωπίσει μία τυχόν απόρριψη που θα του συμβεί.
Project Happiness: Προκλήσεις πανδημίας και έφηβοι από την Μαρία Τσικουδή Καλαγκιά
Αναπόφευκτα η πανδημία και οι αλλαγές που αυτή επέβαλε στη ζωή μας έχει επηρεάσει και τους έφηβους, αυτή την ιδιαίτερη κατηγορία παιδιών που βρίσκονται στο κατώφλι της ενηλικίωσης. Τρόπους αντιμετώπισης αυτών των προκλήσεων μας δίνει η ψυχολόγος Μαρία Τσικουδή-Καλαγκιά σε αυτό το βίντεο.
Project Happiness: Γονείς εν μέσω κρίσης από την Μαρία Τσικουδή Καλαγκιά
Η πανδημία του νέου κορωνοϊού, που συμπλήρωσε χρόνο, έχει ανατρέψει την καθημερινότητά μας. Αναπόφευκτα η αβεβαιότητα που αντιμετωπίζουμε προκαλεί δυσάρεστα συναισθήματα σε μικρούς και μεγάλους. Το έργο των γονέων λοιπόν γίνεται ακόμη δυσκολότερο εν μέσω αυτής της κρίσης. Για το πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε μας μιλά η ψυχολόγος Μαρία Τσικουδή-Καλαγκιά.
Project Happiness: Οι αδελφικές σχέσεις από την Μαρία Τσικουδή Καλαγκιά
Οι σχέσεις που αναπτύσσονται ανάμεσα στα αδέλφια είναι σχέσεις που καθορίζουν την ενήλικη ζωή των παιδιών, μας εξηγεί η ψυχολόγος Μαρία Τσικουδή-Καλαγκιά, παραθέτοντάς μας και πρακτικούς τρόπους ενδυνάμωσης αυτών των σχέσεων από τους γονείς.
Project Happiness: Νέο ξεκίνημα και νέοι στόχοι για το 2021 από την Μαρία Τσικουδή Καλαγκιά
Νέα χρονιά και είθισται τέτοιες μέρες να θέτουμε και τους στόχους που σαν άτομα θέλουμε να επιτύχουμε στο επόμενο 12μηνο που βρίσκεται μπροστά μας. Γι’ αυτούς ακριβώς μας μιλά στο σημερινό επεισόδιο η ψυχολόγος Μαρία Τσικουδή-Καλαγκιά.
Project Happiness: Διαχείριση συναισθημάτων από την Μαρία Τσικουδή Καλαγκιά
Ο συνδυασμός πανδημίας και εορτών Χριστουγέννων & Πρωτοχρονιάς δεν είναι και ό,τι καλύτερο. Το να ζεις δηλαδή περιορισμένος τις γιορτινές μέρες είναι λίγο επώδυνο συναισθηματικά. Όμως υπάρχει τρόπος να το αντιμετωπίσουμε και στην ουσία να το… αυτορυθμίσουμε, όπως μας εξηγεί η ψυχολόγος Μαρία Τσικουδή-Καλαγκιά.
